EN FORMA: EL RETO DEL MES DE FEBRERO - CORRER, CORRER Y CORRER
2/04/2015
Si me hubieran dicho hace un año que correría 10 km seguidos sin morir en el intento me hubiera echado a reír pero aquí estoy, escribiendo un post en el que os cuento que lo he conseguido y que nada es imposible. Hace más o menos un año que me propuse correr, mi meta eran 5km pero, en ciertos aspectos de mi vida, soy bastante competitiva y si mis amigos me tientan pues yo cojo el testigo y voy con todas las consecuencias, así que aquí estoy, a menos de un mes de enfrentarme e mi primera carrera de 10k con un único objetivo: acabar, con eso me conformo, los tiempos si tienen que llegar ya lo harán y si no lo hacen no pasa nada, seguiré corriendo.
¿Qué os quiero decir con todo esto? Que sí se puede, que poco a poco y pasito a pasito se pueden ir sumando kilómetros y minutos corriendo. Yo no soy quien para dar lecciones sobre cómo afrontar el día a día ni la vida pero tras mi experiencia os dejo este consejo: "La vida está llena de objetivos y montañas por subir, no pretendas escalar el Everest el primer día, confórmate con subir 100 metros y seguir intentándolo al día siguiente, poco a poco irás subiendo y cuando menos te lo esperes la meta estará a la vuelta de la esquina". Es decir, salir a correr y querer hacer 10km es misión casi imposible para alguien que no lo haya hecho nunca pero eso se puede trasladar a otros aspectos de la vida, uno de mis lemas es "Poco a poco y con buena letra", ¿y el tuyo? Podemos conseguir más cosas de las que consigamos imaginar, el truco aunque quede demasiado obvio es plantearme metas alcanzables a largo y corto plazo, trazar un plan (muy importante) y ir a por ellas con todas las ganas del mundo, ¡ah! otra cosa, no te marques mil y un objetivos, uno o dos son suficientes, cuando los tengas...¡ a por otro!
En redes sociales os voy a ir contando cómo voy con mi reto personal y me encantaría que me contaseis en este post o donde te apetezca los retos que os habéis marcado, cómo los lleváis y que estás haciendo para conseguirlos.
Espero que os haya gustado este post un poco diferente y más personal, si te apetece que de vez en cuando reflexione un poquito solo tienes que decirlo =).
Espero que os haya gustado este post un poco diferente y más personal, si te apetece que de vez en cuando reflexione un poquito solo tienes que decirlo =).
¡Feliz miércoles!
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9 comentarios
Ay que bien Amparo! Enhorabuena... mi reto personal ya lo conoces (al menos uno jeje) lo puedes ver cada miércoles como hoy en mi blog, y como tu dices así, poquito a poquito, disfrutando del proceso y de cada pequeño avance, es la única manera de no desistir antes de alcanzar nuestro objetivo.
ResponderEliminarUn besazo!
Little Dreams by R
Vanessa de nuestro blog también empezó a correr hace años y nunca pensó que pudiera hacer ni 5km, ni carreras populares ni mucho menos 10km. El primer día que fue a correr a los 15min tuvo que tirarse al suelo a morir hasta recuperarse, así que después de no haber tirado la toalla, este fin de semana va por su segunda Media Maratón, así que ánimo porque si se quiere, siempre se puede! Felicidades y a por todas!!!
ResponderEliminarhttp://inatrendytown.blogspot.com.es/
yo mira que lo intento pero no puedo, me ahogo, voy poco a poco pero nada es imposible, en fin me conformo con andar , me encanta salir a andar pero con buen ritmo
ResponderEliminarun beso guapa
http://sweetcarolblog.blogspot.com.es/2015/02/white-jeans-and-cozy-sweater.
Ja ho hem parlat, però jo l'any passat vaig intentar-ho i quan ja ho tenia casi em vaig lesionar. Després d'una ratxa personal un poc "regulera" quan m'he sentit amb forces he tornat, i com tu dius, el meu primer objectiu són els 5k, que ja quasi els tinc. En quant els tinga, a pels 10k. També estic d'acord en que és molt important tindre un pla, i no fer les coses arreu. Ànims i ho faràs genial a la 10k de Vila-real!! El que importa és acabar, el temps sempre es pot millorar amb constància, i tu la tens!! Un beset guapa!!
ResponderEliminarOlé!!! enhorabuena por esos 10km =) A mi me paso similar a Carmina, me estaba entrenando para una 10k, y me hice un esguince :S ahora he vuelto de nuevo, pero voy poco a poco y salgo a correr los días que puedo, ahora con el súper resfriado que llevo y mil quehaceres por casa, porque mi madre está con gripe :S no tengo tiempo ni para pestañear. Pero en cuanto pase este frío polar me vuelvo a poner en ello y a por los 6k!
ResponderEliminarSeguro que te irá genial, y lo más importante es que has conseguido el objetivo, así que tienes que sentirte súper orgullosa =)
Un besico
www.upciencia.com
Jiji, te he visto alguna vez correr pero no te he dicho nada por si te molestaba. Un saluwiki y los retos se consiguen! :)
ResponderEliminarA mí me dices hace unos años que iba a gustarme tantísimo el deporte y me hubiera echado a reír. Ahora no puedo pasar sin practicarlo a diario! Ánimo con esos 10k! Mis retos ahora van por otros derroteros, pero bueno todo se andará ;) besos princesa
ResponderEliminarQue bien Amparo!!! Todo lo que nos proponemos lo conseguimos!! Con fuerza de voluntad todo es posible!!
ResponderEliminarMuaa
Que bien Amparo!!! Todo lo que nos proponemos lo conseguimos!! Con fuerza de voluntad todo es posible!!
ResponderEliminarMuaa